Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
DBF60A26
Customer service 1

Manfaat Senam Kegel Merapatkan Vagina

Manfaat senam kegel akan kami ulas untuk anda, tahukah anda apakah itu senam kegel? Sebenarnya senam kegel sudah lama diperbincangkan. Senam kegel adalah salah satu macam senam yang dapat menguatkan vagina. Banyak wanita yang setelah melahirkan akan merasa vaginanya kurang kuat untuk mencengkeram dan kurang menikmati gairah sex dengan pasangan. Anda mungkin merasa kurang puas. Untuk itu, senam kegel dapat menjadi solusi yang tepat karena manfaat senam kegel banyak sekali.

manfaat senam kegel, manfaat senam kegel untuk pria, manfaat senam kegel untuk wanita, manfaat senam kegel bagi pria

Senam kegel dapat dilakukan pria dan wanita. Senam kegel dilakukan untuk memperkuat dan melatih badan untuk menyokong tubuh saat melakukan hubungan dengan pasangan. Maka tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa senam kegel adalah senam sex. Hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Selain mempunyai manfaat tersebut, senam kegel juga dapat dilakukan wanita yang belum menikah dan masih perawan. Hal ini dapat memperkuat vagina dan pinggul wanita. Berikut ulasan manfaat senam kegel untuk anda.

Manfaat senam kegel, banyak yang berpendapat bahwa senam kegel dapat merapatkan kembali Miss V agar seperti saat perawan, berbicara perawan ada artikel menarik yang pernah kami tulis yaitu Perbedaan Wanita Perawan dan Tidak Perawan. Namun, itu bukanlah manfaat utama anda melakukan senam kegel. Manfaat senam kegel antara lain:

Beberapa Manfaat Senam Kegel

gambar senam kegel  latihan senam kegel pria  manfaat senam kegel bagi pria  cara senam kegel pria

  • Menjaga jaringan penyokong rahim agar tetap kuat
  • Memperkecil jaringan rahim
  • Memperkuat otot-otot pinggul
  • Dapat meningkatkan libido atau gairah berhubungan sex dengan pasangan
  • Menambah kemampuan berhubungan

Manfaat Senam Kegel Mempercepat Orgasme

manfaat senam kegel bagi wanita, manfaat senam kegel untuk ibu hamil, senam kegel, senam, manfaat, kegel, wanita, priaBagi wanita khususnya, senam kegel dapat meningkatkan dan membantu mencapai orgasme. Selain bermanfaat bagi wanita yang telah menikah dan melakukan hubungan sex dengan pasangan, senam kegel juga bermanfaat bagi wanita yang belum menikah. Manfaat senam kegel bagi wanta belum menikah antara lain: membantu menyiapkan rahim, memperkuat pinggul, memperkuat rahim yang dapat berpengaruh di saat proses kehamilan dan melahirkan. Senam kegel juga bermanfaat bagi laki-laki yaitu dapat meningkatkan gairah sex. Manfaat senam kegel telah sedikit banyak di ulas. Setelah anda mengetahui manfaat senam kegel kini anda dapat mengetahui cara melakukan senam kegel.

Manfaat senam kegel sangat bermanfaat dan mudah dilakukan. Prinsip melakukan senam kegel adalah seperti kontraksi menahan buang air kecil.

Cara melakukan senam kegel: Posisikan tubuh anda pada posisi tegak sempurna, tulang belakang anda lurus, posisi dada anda membusung. Kemudian lakukan seakan-akan anda seperti sedang nahan buang air kecil dan kemudian buang angin semuanya sekaligus. Lalu Rapatkan otot pada liang vagina dan liang dubur anda sekaligus sampai mencapai dinding otot perut juga tertarik “masuk”, dan anda tahan napas.  Tahan  posisi ini sekitar 10 detik. Setelah 10 detik, kendurkan kembali semua otot. Relaks, buang napas, dan ambil napas secara teratur. Lakukan sekitar 4 detik dan ulangi lagi “kontraksi” buatan ini sampai sekitar 10 kali.

Itulah manfaat senam kegel yang bisa kami ulas untuk anda, semoga setelah mengetahui manfaat senam kegel yang bernilai positif ini dapat bermanfaat untuk anda, terutama untuk keharmonisan hubungan intim dengan pasangan anda. Silahkan anda baca juga artikel menarik lainnya disini Cara Merawat Vagina Agar Selalu Bersih.

Berlangganan Artikel Terbaru RAMUAN ABE

Secara Gratis, Silahkan Masukkan Email

Tag:

manfaat senam kegel,senam sek

Bukti Pengiriman Foredi, Gasa, Tisu Majakani, Ladyfem dan Oris

Tips Perawatan dan Cara Pengobatan Infertilitas

Perawatan infertilitas tergantung pada penyebabnya, berapa lama infertil, usia pasangan dan preferensi pribadi. Beberapa penyebab infertilitas tidak bisa diperbaiki. Namun, seorang wanita mungkin masih hamil dengan teknologi reproduksi yang dibantu atau prosedur lain untuk memulihkan kesuburan. Perawatan dan Pengobatan infertilitas Pendekatan ini mungkin melibatkan langkah-langkah yang melibatkan pria atau

Benjolan Di Payudara, Apa Yang Harus Dilakukan?

Memang tidak dapat dipungkiri jika terdapat benjolan di payudara akan membuat sebagian besar wanita merasa panik dan juga takut karena sebuah penyakit yang tentunya mematikan yaitu kanker payudara. Namun sebenarnya tidak semua benjolan yang terdapat pada payudara merupakan sebuah gejala atau tanda dari kanker payudara,  maka dari itu, para

Penyebab Wanita Susah Hamil

Tentunya tidak semua orang akan mengetahui berbagai penyebab wanita susah hamil, dan kondisi tersebut tentunya akan sangat merugikan bagi sebagian pasangan yang telah menikah dan ingin segera memiliki keturunan. Bagi sebagian pasangan mungkin terdapat di antaranya yang memang susah untuk memiliki keturunan, karena tentunya tidak semua pasangan yang telah

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan – Mungkin sudah banyak yang mengenal daun singkong ini. biasanya daun singkong diolah menjadi sebuah lauk, seperti tumis, oncom dan masih banyak lagi. masakan yang terbuat dari daun singkong biasanya sangat lezat untuk disantap. Namun tahukah Anda khasiat dan manfaat daun singkong

Rahasia Bercinta Agar Mencapai Klimaks dengan Pasangan Anda

Ada hal yang terlupakan pada saat pasangan melakukan hubungan intim dengan pasangannya. Memang hubungan intim identik atau lebih terfokus kepada pergerakan atau teknik apa yang memuaskan dan itu sering dianggap sebuah rahasia bercinta agar mencapai klimaks. Sebenarnya dalam berhubungan intim, fokus tidak hanya diperlukan pada teknik atau gerakan saja

Testimoni Tisu Majakani dan Ladyfem

Rp (hubungi cs)
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTestimoni Tisu Majakani dan Ladyfem
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
download

Ladyfem Kapsul Herbal Wanita

Rp 240.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLadyfem Kapsul Herbal Wanita
Harga Rp 240.000 250.000
Lihat Detail »
download

FIFORLIF Atasi Pencernaan

Rp 320.000 350.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeFiforlif
Nama BarangFIFORLIF Atasi Pencernaan
Harga Rp 320.000 350.000
Lihat Detail »
download

Tisu Majakani With Chamomile Boyke

Rp 160.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTISU MAJAKANI
Nama BarangTisu Majakani With Chamomile Boyke Atasi Keputihan
Harga Rp 160.000
Lihat Detail »
download

FOREDI GEL Untuk Ejakulasi Dini

Rp 225.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeForedi Gel
Nama BarangFOREDI GEL Untuk Ejakulasi Dini
Harga Rp 225.000 250.000
Lihat Detail »
download

ORIS Breast Cream Pengencang Payuda

Rp 260.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeORIS
Nama BarangORIS Breast Cream Pengencang Payudara
Harga Rp 260.000
Lihat Detail »
download

LADYFEM Herbal Alami Untuk Wanita

Rp 240.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLadyfem
Nama BarangLADYFEM Herbal Alami Untuk Wanita
Harga Rp 240.000 250.000
Lihat Detail »
download

Tisu Majakani Boyke & Co

Rp 160.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTISU MAJAKANI
Nama BarangTisu Majakani Boyke & Co
Harga Rp 160.000
Lihat Detail »

Artikel Terpopuler dan Paling Banyak Dibaca Hari ini


 

Agen Resmi dan Stokis Terbaik di Indonesia Terbukti Mengirim Lebih ke 5.000 Tempat di Indonesia & Luar Negeri
Copyright © 2012 - 2018 Ramuan ABE - This Design is Created By: Muhammad Hosim

Scroll ke atas

0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091

PIN BB : DBF60A26

Customer service 1