Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
DBF60A26
Customer service 1

Tips Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi

Tuesday, December 10th 2013.

Nyeri saat menstruasi bukanlah hal yang baru bagi wanita. Sebagian besar wanita pernah mengeluh merasakan nyeri saat menstruasi. Perlu diketahui, nyeri pada saat menstruasi diakibatkan adanya kontraksi otot untuk meluruhkan dinding rahim. Pada saat inilah kadang muncul rasa nyeri yang sangat sakit, bahkan ada pula wanita yang sampai pingsan akibat nyeri yang luar biasa.

Tips mengatasi nyeri saat menstruasi

Nyeri saat menstruasi ini ternyata tidak hanya datang sekali, akan tetapi bisa berulang kali atau bahkan setiap bulan pasti nyeri. Tentunya rasa nyeri ini cukup menyiksa serta menganggu aktifitas wanita, baik sebagai pelajar, mahasiswa, pekerja kantoran, atau hanya sebagai ibu rumah tangga. Untuk itulah perlu adanya penanggulangan agar rasa nyeri yang diakibatkan menstruasi tida mengganggu aktifitas para kaum hawa.

Berikut tips mengatasi nyeri saat menstruasi yang bisa dilakukan:

1. Persiapan menjelang menstruasi
Menstruasi memiliki jangka waktu tertentu yang senantiasa hadir setiap bulannya. Setidaknya sebagai aktifitas rutin, wanita bisa memperkirakan kapan tamu bulanan itu datang. Sehingga bisa mempersiapkan diri ketika suatu saat menstruasi datang disaat yang tidak tepat. Salah satu persiapan yang bisa dilakukan menjelang menstruasi adalah dengan menyiapkan obat anti nyeri yang bisa diperoleh dari dokter. Jadi, apabila menstruasi datang dan nyeri mulai menyerang, maka langkah pertama yang dilakukan adalah meminum obat pereda nyeri yang bisa diperoleh dari dokter.

2. Kurangi stressnyeri saat menstruasi
Tidak sedikit wanita yang stress dan khawatir ketika akan mengalami menstruasi. Oleh karena itu, sebaiknya mencoba lebih tenang dan tidak terlalu memikirkan rasa nyeri. Dengan relax dan tenang, maka rasa nyeri bakal lebih ringan dibandingkan wanita yang khawatir berlebih.

3. Makanan Sehat
Perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Dengan banyak mengkonsumsi makanan sehat, maka tubuh akan lebih kuat dan sehat dibandingkan dengan mengkonsumsi makanan yang banyak emngandung bahan kimia. Dan yang tidak kalah penting, perbanyaklah mengkonsumsi air putih. Seperti yang diketahui, air putih memiliki efek yang sangat baik terhadap tubuh.

4. Kontrol Emosi
Ketika menstruasi biasanya wanita juga mengalami emosi yang tidak stabil. Akan tetapi bukan berarti wanita diperbolehkan mudah marah. Oleh karena itu, jangan biarkan emosi yang tidak stabil melanda saat menstruasi. Belajarlah mengontrol emosi di saaat datang bulan. Karena mengontrol emosi kala menstruasi bisa menjadi modal berharga untuk menghadapi rasa nyeri saat menstruasi.

5. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup merupakan salah satu pola hidup sehat. Dengan istirahat yang cukup maka tubuh menjadi lebih kuat karena memiliki tenaga yang lebih besar dibandingkan wanita yang kurang istirahat. Dengan kata lain, apabila istirahat cukup maka tubuh menjadi segar dan lebih bertenaga. Dengan tubuh yang segar dan bertenaga maka lebih siap menghadapi dan mengatasi nyeri saat menstruasi.

Berlangganan Artikel Terbaru RAMUAN ABE

Secara Gratis, Silahkan Masukkan Email

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Tips Cara Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi atau Haid Secara Alami dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Tips Cara Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi atau Haid Secara Alami ini dengan url http://ramuanabe.com/blog/tips-mengatasi-nyeri-saat-menstruasi/. Jangan lupa share ke teman-teman ya.

Bukti Pengiriman Foredi, Gasa, Tisu Majakani, Ladyfem dan Oris

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan

Tuesday, March 24th 2015.

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan – Mungkin sudah banyak yang mengenal daun singkong ini. biasanya daun singkong diolah menjadi sebuah lauk, seperti tumis, oncom dan masih banyak lagi. masakan yang terbuat dari daun singkong biasanya sangat lezat untuk disantap. Namun tahukah Anda khasiat dan manfaat daun singkong

Atasi Disfungsi Ereksi Dengan Buah Alpukat

Saturday, December 14th 2013.

Atasi disfungsi ereksi dengan buah alpukat apa mungkin bisa? Tidak hanya sekedar gangguan, disfungsi ereksi tak ubahnya seperti ‘kiamat kecil’ bagi pria yang mengalaminya. Gangguan fungsi seksual ini secara umum terjadi karena beberapa hal diantaranya penyakit hipertensi, diabetes, stress tingkat tinggi, kolesterol, terlalu banyak merokok, alkohol, atau infeksi pada

Khasiat dan Manfaat Bunga Mawar Bagi Kesehatan

Monday, March 30th 2015.

Khasiat dan Manfaat Bunga Mawar Bagi Kesehatan – Bunga mawar merupakan sebuah bunga merah yang sangat indah, biasanya bunga mawar digunakan sebagai hiasan, akan tetapib setelah dilakukan sebuah penelitian mendalam mengenai manfaat bunga mawar, ternyata bunga mawar sangat berkhasiat untuk kesehatan, apa saja khasiat bunga mawar bagi kesehatan itu?

Mengukur Level Ejakulasi Dini

Thursday, March 19th 2015.

Mengukur Level Ejakulasi Dini – Zaman sekarang membicarakan masalah seks atau sesuatu yang berkaitan dengan seksualitas sepertinya bukan hal yang tabu lagi. Contoh konkritnya adalah ejakulasi dini, problem yang ditengarai menjadi momok paling menakutkan bagi pria ini bukan tidak mungkin dapat diselesaikan dengan adanya keterbukaan antara kedua pasangan. Apa

Menambah Jumlah Sperma dengan Nutrisi Alami

Saturday, March 21st 2015.

Menambah jumlah sperma sangat penting untuk para pria, agar sel telur dapat dibuahi dan mendapatkan keturunan, karena itu dibutuhkan sperma yang cukup banyak. Sperma dikatakan sehat apabila pada air mani pria terkandung lebih kurang 20 juta sel sperma setiap milliternya. Namun, cara hidup tertentu ternyata dapat membuat produksi sperma

download

FOREDI GEL Untuk Ejakulasi Dini

Rp 225.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeForedi Gel
Nama BarangFOREDI GEL Untuk Ejakulasi Dini
Harga Rp 225.000 250.000
Lihat Detail »
download

Ladyfem Kapsul Herbal Wanita

Rp 240.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLadyfem Kapsul Herbal Wanita
Harga Rp 240.000 250.000
Lihat Detail »
download

LADYFEM Herbal Alami Untuk Wanita

Rp 240.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLadyfem
Nama BarangLADYFEM Herbal Alami Untuk Wanita
Harga Rp 240.000 250.000
Lihat Detail »
download

FOREDI GEL Herbal Untuk Pria

Rp 225.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeForedi Gel
Nama BarangFOREDI GEL Herbal Untuk Pria
Harga Rp 225.000 250.000
Lihat Detail »
download

Tisu Majakani With Chamomile Boyke

Rp 160.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTISU MAJAKANI
Nama BarangTisu Majakani With Chamomile Boyke Atasi Keputihan
Harga Rp 160.000
Lihat Detail »

Testimoni Tisu Majakani dan Ladyfem

Rp (hubungi cs)
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTestimoni Tisu Majakani dan Ladyfem
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
download

Tisu Majakani Boyke & Co

Rp 160.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTISU MAJAKANI
Nama BarangTisu Majakani Boyke & Co
Harga Rp 160.000
Lihat Detail »
download

FIFORLIF Atasi Pencernaan

Rp 320.000 350.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeFiforlif
Nama BarangFIFORLIF Atasi Pencernaan
Harga Rp 320.000 350.000
Lihat Detail »

Artikel Terpopuler dan Paling Banyak Dibaca Hari ini


 

Agen Resmi dan Stokis Terbaik di Indonesia Terbukti Mengirim Lebih ke 5.000 Tempat di Indonesia & Luar Negeri
Copyright © 2012 - 2017 Ramuan ABE - This Design is Created By: Muhammad Hosim

Scroll ke atas

0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091

PIN BB : DBF60A26

Customer service 1