Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
DBF60A26
Customer service 1

Tips Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi

Tuesday, December 10th 2013.

Nyeri saat menstruasi bukanlah hal yang baru bagi wanita. Sebagian besar wanita pernah mengeluh merasakan nyeri saat menstruasi. Perlu diketahui, nyeri pada saat menstruasi diakibatkan adanya kontraksi otot untuk meluruhkan dinding rahim. Pada saat inilah kadang muncul rasa nyeri yang sangat sakit, bahkan ada pula wanita yang sampai pingsan akibat nyeri yang luar biasa.

Tips mengatasi nyeri saat menstruasi

Nyeri saat menstruasi ini ternyata tidak hanya datang sekali, akan tetapi bisa berulang kali atau bahkan setiap bulan pasti nyeri. Tentunya rasa nyeri ini cukup menyiksa serta menganggu aktifitas wanita, baik sebagai pelajar, mahasiswa, pekerja kantoran, atau hanya sebagai ibu rumah tangga. Untuk itulah perlu adanya penanggulangan agar rasa nyeri yang diakibatkan menstruasi tida mengganggu aktifitas para kaum hawa.

Berikut tips mengatasi nyeri saat menstruasi yang bisa dilakukan:

1. Persiapan menjelang menstruasi
Menstruasi memiliki jangka waktu tertentu yang senantiasa hadir setiap bulannya. Setidaknya sebagai aktifitas rutin, wanita bisa memperkirakan kapan tamu bulanan itu datang. Sehingga bisa mempersiapkan diri ketika suatu saat menstruasi datang disaat yang tidak tepat. Salah satu persiapan yang bisa dilakukan menjelang menstruasi adalah dengan menyiapkan obat anti nyeri yang bisa diperoleh dari dokter. Jadi, apabila menstruasi datang dan nyeri mulai menyerang, maka langkah pertama yang dilakukan adalah meminum obat pereda nyeri yang bisa diperoleh dari dokter.

2. Kurangi stressnyeri saat menstruasi
Tidak sedikit wanita yang stress dan khawatir ketika akan mengalami menstruasi. Oleh karena itu, sebaiknya mencoba lebih tenang dan tidak terlalu memikirkan rasa nyeri. Dengan relax dan tenang, maka rasa nyeri bakal lebih ringan dibandingkan wanita yang khawatir berlebih.

3. Makanan Sehat
Perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Dengan banyak mengkonsumsi makanan sehat, maka tubuh akan lebih kuat dan sehat dibandingkan dengan mengkonsumsi makanan yang banyak emngandung bahan kimia. Dan yang tidak kalah penting, perbanyaklah mengkonsumsi air putih. Seperti yang diketahui, air putih memiliki efek yang sangat baik terhadap tubuh.

4. Kontrol Emosi
Ketika menstruasi biasanya wanita juga mengalami emosi yang tidak stabil. Akan tetapi bukan berarti wanita diperbolehkan mudah marah. Oleh karena itu, jangan biarkan emosi yang tidak stabil melanda saat menstruasi. Belajarlah mengontrol emosi di saaat datang bulan. Karena mengontrol emosi kala menstruasi bisa menjadi modal berharga untuk menghadapi rasa nyeri saat menstruasi.

5. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup merupakan salah satu pola hidup sehat. Dengan istirahat yang cukup maka tubuh menjadi lebih kuat karena memiliki tenaga yang lebih besar dibandingkan wanita yang kurang istirahat. Dengan kata lain, apabila istirahat cukup maka tubuh menjadi segar dan lebih bertenaga. Dengan tubuh yang segar dan bertenaga maka lebih siap menghadapi dan mengatasi nyeri saat menstruasi.

Berlangganan Artikel Terbaru RAMUAN ABE

Secara Gratis, Silahkan Masukkan Email

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Tips Cara Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi atau Haid Secara Alami dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Tips Cara Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi atau Haid Secara Alami ini dengan url http://ramuanabe.com/blog/tips-mengatasi-nyeri-saat-menstruasi/. Jangan lupa share ke teman-teman ya.

Bukti Pengiriman Foredi, Gasa, Tisu Majakani, Ladyfem dan Oris

Makanan Sehat Terbaik untuk Pria

Thursday, March 5th 2015.

Makanan Sehat Terbaik untuk Pria – Pria dan wanita memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda, sehingga kebutuhan makanan kesehatan pria pun memerlukan pertimbangan khusus. Meskipun beberapa jenis makanan sehat untuk pria juga bisa mendukung kesehatan wanita, tetapi nutrisinya bekerja; untuk sistem yang berbeda dalam tubuh. Berikut ini adalah daftar beberapa

Ciri Wanita Maniak Seks

Tuesday, December 17th 2013.

Ciri wanita maniak seks ini mungkin perlu anda ketahui khususnya untuk para pria, karena mungkin saja pasangan anda termasuk cewek yang maniak seks. Ketika manusia berhubungan berbeda jenis dengan pasanganya, mereka akan melewati 3 tahap. Tahap pertama adalah pertemanan. Pada tahap ini nanti mereka akan menjalani hubungan layaknya teman,

7 Cara Penanganan Penyakit Asam Urat yang Benar

Tuesday, May 24th 2016.

Pada umumnya wanita lebih rendah terkena serangan asam urat dibandingkan dengan pria. Karena wanita memiliki hormon estrogen yang lebih banyak dibandingkan dengan pria. Hormon estrogen inilah mampu menurunkan kadar asam. Ginjal adalah tempat pembuangan asam urat, yang dikeluarkan melalui urin dan saluran pencernaan. Biasanya gejala asam urat sangat sering

9 Cara Mengobati Penyakit Ambeien

Thursday, May 26th 2016.

Ambeien merupakan gangguan penyakit yang menyerang anus. Anus yang umumnya berfungsi sebagai tempat terakhir dalam membuang sisa makanan. Tapi karena adanya ambeien, kerja anus jadi terhambat. Ambeien menyebabkan pembengkakan yang terjadi di anus. Ambeien ada yang tumbuh di dalam anus yang sering disebut wasir dalam, dan ada juga ambeien

Gaya Bercinta Yang Tidak Disukai Pria

Sunday, March 22nd 2015.

Gaya bercinta yang tidak disukai pria? Nah kali ini kami bahas masalah bercinta yang tidak disukai pria, karena pada faktanya bukan hanya wanita saja yang tidak menyukai gaya tertentu, ternyata ada juga gaya bercinta yang tidak disukai pria. Berikut ulasan dari kami. Dalam hubungan seksual mungkin pria lebih banyak

download

LADYFEM Herbal Alami Untuk Wanita

Rp 240.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLadyfem
Nama BarangLADYFEM Herbal Alami Untuk Wanita
Harga Rp 240.000 250.000
Lihat Detail »
download

Tisu Majakani Boyke & Co

Rp 160.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTISU MAJAKANI
Nama BarangTisu Majakani Boyke & Co
Harga Rp 160.000
Lihat Detail »

Testimoni Tisu Majakani dan Ladyfem

Rp (hubungi cs)
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTestimoni Tisu Majakani dan Ladyfem
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
download

Tisu Majakani With Chamomile Boyke

Rp 160.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTISU MAJAKANI
Nama BarangTisu Majakani With Chamomile Boyke Atasi Keputihan
Harga Rp 160.000
Lihat Detail »
download

FOREDI GEL Herbal Untuk Pria

Rp 225.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeForedi Gel
Nama BarangFOREDI GEL Herbal Untuk Pria
Harga Rp 225.000 250.000
Lihat Detail »
download

FOREDI GEL Untuk Ejakulasi Dini

Rp 225.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeForedi Gel
Nama BarangFOREDI GEL Untuk Ejakulasi Dini
Harga Rp 225.000 250.000
Lihat Detail »
download

ORIS Breast Cream Pengencang Payuda

Rp 260.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeORIS
Nama BarangORIS Breast Cream Pengencang Payudara
Harga Rp 260.000
Lihat Detail »
download

Ladyfem Kapsul Herbal Wanita

Rp 240.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLadyfem Kapsul Herbal Wanita
Harga Rp 240.000 250.000
Lihat Detail »

Artikel Terpopuler dan Paling Banyak Dibaca Hari ini


 

Agen Resmi dan Stokis Terbaik di Indonesia Terbukti Mengirim Lebih ke 5.000 Tempat di Indonesia & Luar Negeri
Copyright © 2012 - 2017 Ramuan ABE - This Design is Created By: Muhammad Hosim

Scroll ke atas

0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091

PIN BB : DBF60A26

Customer service 1