Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
DBF60A26
Customer service 1

Tips Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi

Tuesday, December 10th 2013.

Nyeri saat menstruasi bukanlah hal yang baru bagi wanita. Sebagian besar wanita pernah mengeluh merasakan nyeri saat menstruasi. Perlu diketahui, nyeri pada saat menstruasi diakibatkan adanya kontraksi otot untuk meluruhkan dinding rahim. Pada saat inilah kadang muncul rasa nyeri yang sangat sakit, bahkan ada pula wanita yang sampai pingsan akibat nyeri yang luar biasa.

Tips mengatasi nyeri saat menstruasi

Nyeri saat menstruasi ini ternyata tidak hanya datang sekali, akan tetapi bisa berulang kali atau bahkan setiap bulan pasti nyeri. Tentunya rasa nyeri ini cukup menyiksa serta menganggu aktifitas wanita, baik sebagai pelajar, mahasiswa, pekerja kantoran, atau hanya sebagai ibu rumah tangga. Untuk itulah perlu adanya penanggulangan agar rasa nyeri yang diakibatkan menstruasi tida mengganggu aktifitas para kaum hawa.

Berikut tips mengatasi nyeri saat menstruasi yang bisa dilakukan:

1. Persiapan menjelang menstruasi
Menstruasi memiliki jangka waktu tertentu yang senantiasa hadir setiap bulannya. Setidaknya sebagai aktifitas rutin, wanita bisa memperkirakan kapan tamu bulanan itu datang. Sehingga bisa mempersiapkan diri ketika suatu saat menstruasi datang disaat yang tidak tepat. Salah satu persiapan yang bisa dilakukan menjelang menstruasi adalah dengan menyiapkan obat anti nyeri yang bisa diperoleh dari dokter. Jadi, apabila menstruasi datang dan nyeri mulai menyerang, maka langkah pertama yang dilakukan adalah meminum obat pereda nyeri yang bisa diperoleh dari dokter.

2. Kurangi stressnyeri saat menstruasi
Tidak sedikit wanita yang stress dan khawatir ketika akan mengalami menstruasi. Oleh karena itu, sebaiknya mencoba lebih tenang dan tidak terlalu memikirkan rasa nyeri. Dengan relax dan tenang, maka rasa nyeri bakal lebih ringan dibandingkan wanita yang khawatir berlebih.

3. Makanan Sehat
Perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Dengan banyak mengkonsumsi makanan sehat, maka tubuh akan lebih kuat dan sehat dibandingkan dengan mengkonsumsi makanan yang banyak emngandung bahan kimia. Dan yang tidak kalah penting, perbanyaklah mengkonsumsi air putih. Seperti yang diketahui, air putih memiliki efek yang sangat baik terhadap tubuh.

4. Kontrol Emosi
Ketika menstruasi biasanya wanita juga mengalami emosi yang tidak stabil. Akan tetapi bukan berarti wanita diperbolehkan mudah marah. Oleh karena itu, jangan biarkan emosi yang tidak stabil melanda saat menstruasi. Belajarlah mengontrol emosi di saaat datang bulan. Karena mengontrol emosi kala menstruasi bisa menjadi modal berharga untuk menghadapi rasa nyeri saat menstruasi.

5. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup merupakan salah satu pola hidup sehat. Dengan istirahat yang cukup maka tubuh menjadi lebih kuat karena memiliki tenaga yang lebih besar dibandingkan wanita yang kurang istirahat. Dengan kata lain, apabila istirahat cukup maka tubuh menjadi segar dan lebih bertenaga. Dengan tubuh yang segar dan bertenaga maka lebih siap menghadapi dan mengatasi nyeri saat menstruasi.

Berlangganan Artikel Terbaru RAMUAN ABE

Secara Gratis, Silahkan Masukkan Email

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Tips Cara Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi atau Haid Secara Alami dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Tips Cara Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi atau Haid Secara Alami ini dengan url http://ramuanabe.com/blog/tips-mengatasi-nyeri-saat-menstruasi/. Jangan lupa share ke teman-teman ya.

Bukti Pengiriman Foredi, Gasa, Tisu Majakani, Ladyfem dan Oris

Penyebab, Tanda-Tanda dan Cara Mencegah Penyakit Alzheimer

Wednesday, June 8th 2016.

Penyakit Alzheimer disebabkan karena mengecil dan mengkerutnya otak, disebabkan oleh apoptosis sel-sel otak. Penyakit Alzheimer ini sejenis penyakit demensia yang awal-awalnya ditandai oleh melemahnya daya ingat, sulitnya proses penalaran, persepsi, serta berbahasa. Seiring dengan bertambahnya usia yang menyebabkan semakin meningkatnya penyakit Alzheimer. Usia yang mula-mula terkena penyakit Alzheimer ini

Letak G-Spot Wanita Ada Dimana

Friday, December 13th 2013.

Letak G-Spot wanita di mana ya? Mau tahu letak g-spot wanita simak artikel kami ini. Bagi sebagian wanita G-Spot merupakan surga kenikmatan saat wanita melakukan hubungan seks. Karena G-Spot merupakan area yang sangat nikmat tiada tara jika benar dilakukan tepat oleh pasangannya. Masalahnya dimana letak g-spot tersebut, masih banyak

Tips Mengembalikan Keharmonisan Dengan Pasangan

Sunday, March 1st 2015.

Tips Mengembalikan Keharmonisan Dengan Pasangan -Ramuanabe.com- Setelah tahun-tahun berlalu pasangan suami istri sering kali mulai merasa bosan satu sama lain apalagi menyangkut aktivitas di tempat tidur. Ada beberapa tips bagi anda dan pasangan untuk menghidupkan kembali gairah anda. Mari kita bahas satu per satu Nikmati bentuk tubuh anda sendiri.

Cara Menahan Ejakulasi Dini Pria Saat Hubungan Intim

Monday, April 27th 2015.

Bagimana cara menahan ejakulasi dini saat berhubungan intim yang benar, dan apakah bisa dilakukan. Menahan ejakulasi dini memang bukanlah pekerjaan yang mudah karena membutuhkan kesabaran untuk melatihnya. Banyak orang melakukan cara menahan ejakulasi dini dengan teknik latihan yang keras tapi sedikit yang berhasil, karena cara tersebut membutuhkan ketekunan dan

Penyebab Pasangan Berselingkuh dan Cara Menyikapinya

Thursday, March 5th 2015.

Penyebab Pasangan Berselingkuh dan Cara Menyikapinya – Ramuanabe.com – Perselingkuhan merupakan gejala yang umum terjadi dalam suatu perkawinan atay hubungan. Perselingkuhan memberikan banyak pengaruh negatif baik bagi hubungan itu sendiri maupun bagi masyarakat umum. Berikut alasan mengapa perselingkuhan kerap terjadi dalam suatu perkawinan maupun hubungan 1.Adanya rasa ketidakpuasan terhadap

Testimoni Tisu Majakani dan Ladyfem

Rp (hubungi cs)
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTestimoni Tisu Majakani dan Ladyfem
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
download

Tisu Majakani Boyke & Co

Rp 160.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTISU MAJAKANI
Nama BarangTisu Majakani Boyke & Co
Harga Rp 160.000
Lihat Detail »
download

ORIS Breast Cream Pengencang Payuda

Rp 260.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeORIS
Nama BarangORIS Breast Cream Pengencang Payudara
Harga Rp 260.000
Lihat Detail »
download

LADYFEM Herbal Alami Untuk Wanita

Rp 240.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLadyfem
Nama BarangLADYFEM Herbal Alami Untuk Wanita
Harga Rp 240.000 250.000
Lihat Detail »
download

FIFORLIF Atasi Pencernaan

Rp 320.000 350.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeFiforlif
Nama BarangFIFORLIF Atasi Pencernaan
Harga Rp 320.000 350.000
Lihat Detail »
download

FOREDI GEL Herbal Untuk Pria

Rp 225.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeForedi Gel
Nama BarangFOREDI GEL Herbal Untuk Pria
Harga Rp 225.000 250.000
Lihat Detail »
download

Ladyfem Kapsul Herbal Wanita

Rp 240.000 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLadyfem Kapsul Herbal Wanita
Harga Rp 240.000 250.000
Lihat Detail »
download

Tisu Majakani With Chamomile Boyke

Rp 160.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTISU MAJAKANI
Nama BarangTisu Majakani With Chamomile Boyke Atasi Keputihan
Harga Rp 160.000
Lihat Detail »

Artikel Terpopuler dan Paling Banyak Dibaca Hari ini


 

Agen Resmi dan Stokis Terbaik di Indonesia Terbukti Mengirim Lebih ke 5.000 Tempat di Indonesia & Luar Negeri
Copyright © 2012 - 2017 Ramuan ABE - This Design is Created By: Muhammad Hosim

Scroll ke atas

0857-7031-9137 atau 0852-8750-2091

PIN BB : DBF60A26

Customer service 1